Dieta wegańska i wegetariańska: Jak zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki?
Dieta wegańska i wegetariańska stały się coraz bardziej popularne w ostatnich latach, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i środowiskowych. Oba style żywienia opierają się na spożywaniu głównie produktów roślinnych, ale różnią się pod wieloma względami.
18 listopada 2023Artykuły
Różnice między dietą wegańską a wegetariańską Dieta wegańska – wyklucza wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym mięso, ryby, nabiał, jaja, miód. Obejmuje jedzenie wyłącznie roślin: owoce, warzywa, ziarna, strączki, orzechy […]