
SKŁADNIKI:
na 2 porcje:
- 2 banany,
- 4 garści jarmużu
- 2 kiwi,
- 2 jabłka
- 3/4
- 1 łyżka soku z cytryny
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- Umyć jarmuż i usunąć twarde łodygi.
- Jabłka umyć, obrać i pozbawi gniazda nasiennego.
- Wszystkie składniki drobno pokroić i wrzucić do blendera.
- Całość zalać wodą i dodać sok z cytryny.
- Miksować do uzyskania jednolitej konsystencji.